Den Körper neu entdecken, Vitalität und Lebenskraft tanken durch kraftvolles und entspanntes Üben, während der Geist in meditativer Haltung verweilt. Die innere Sonne erwecken, Vertrauen und Zuversicht für die Gegenwart gewinnen. Dies und vieles mehr ist durch die praktische, zeitlose und exakte Wissenschaft Yoga möglich. Lernen Sie hier Yoga zu praktizieren, um auf diese Weise Ihr schlummerndes Potenzial an Freiheit, Kreativität, Liebe und Gelassenheit zu entfalten.

Einfach zu erlernende Übungen und eine bewusst gesteuerte Atmung bilden die Grundlage, um seine individuellen Ziele zu erreichen. Nicht sportliche Höchstleistung steht im Vordergrund, sondern ein hohes Maß an Achtsamkeit auf die „innere Stimme“ des eigenen Körpers. Wenn Sie regelmäßig Yoga betreiben, stärken Sie Ihren gesamten Organismus.

An unseren Yoga-Kursen können Sie ohne Vorkenntnisse teilnehmen. Wir bieten an:

Hatha-Yoga für Frauen und Männer

Power-Yoga für den Mann

Achtsamkeitsyoga für Frauen und Männer

Hormon-Yoga für Frauen

Kinder-Yoga für Vorschul- und Schulkinder

und immer wieder Yoga Specials wie Yoga und Pilates, Überraschungs-Yoga, etc.

 

Yoga Kalender

Montag

19:00 - 20:30 Uhr     Power-Yoga für den Mann                Wolf Kleinecke

Dienstag

09:30 - 11:00 Uhr   Achtsamkeitsyoga / Sanft                 Cornelia Werthwein

17:00 - 18:30 Uhr    Hatha-Yoga / Anfänger                     Sandra Mahl

19:00 - 20:30 Uhr    Hatha-Yoga / Mittelstufe sanft           Sandra Mahl

Mittwoch

15:00 - 16:30 Uhr   Hatha-Yoga                                      Monika Warncke

17:00 - 18:30 Uhr   Hatha-Yoga / Mittelstufe                    Jochen Kröneck

18:00 - 19:30 Uhr   Hormon-Yoga                                   Monika Warncke (18.04. - 16.05.2012)

19:00 - 20:30 Uhr   Hatha-Yoga / Fortgeschrittene           Gisela Grünberg

Donnerstag

9:30 - 11:00 Uhr     Hatha-Yoga für Schwangere               Wiebke Niebel (02.02. - 22.03.2012)

(12.04. - 21.06.2012)

11:15 - 12:45 Uhr   Hatha-Yoga für Mütter                       Wiebke Niebel  (02.02. - 22.03.2012)

(12.04. - 21.06.2012)

19:00 - 20:30 Uhr   Hatha-Yoga / Mittelstufe dyn.            Gisela Grünberg

Freitag

10:30 - 12:00 Uhr   Hatha-Yoga / Rücken                        Corinna Rolf

15:00 - 16:00 Uhr   Yoga für Jugendliche (12-16 Jahre)     Corinna Rolf

15:30 - 17:00 Uhr   Chakren-Yoga für Frauen                   Rischka Singer (13.01. - 16.03.2012)

(20.04. - 22.06.2012)

Samstag

11:00 - 12:00 Uhr   Yoga für Kinder (4-11 Jahre)               Corinna Rolf